Info Bimtek dan Diklat Nasional

Pengenalan Manajemen Stress Stress adalah respon tubuh terhadap tekanan dari lingkungan atau situasi tertentu yang dapat memengaruhi kondisi fisik maupun mental seseorang. Dalam dunia kerja maupun kehidupan sehari-hari, stress sering muncul akibat beban pekerjaan, tenggat waktu, maupun masalah pribadi. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memahami cara mengelola stress agar tidak berdampak negatif […]